微商酵素骗局(揭穿酵素谎言)

天气越来越热了,正所谓四月不减肥,五月徒伤悲,六月徒伤悲,七月徒伤悲……那么在各种减肥方法下,大家会选择哪一个?

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酵素减肥是时下受年轻人热捧的减肥途径,不管是微商、代购,还是减肥中心、购物网站,跟酵素有关的产品都强势霸占热销榜前几名。那么,酵素真的有减肥功效吗?美国康奈尔大学食品营养专业的师生曾发表过一篇科普文章,对酵素的功效做了全面介绍,小编今天就带大家揭秘一下酵素到底有没有你想的那么神奇。

酵素到底是什么?

酵素其实就是一种酶。

酶是一种重要的成分,参与了人体几乎所有的生命活动,从食物消化吸收、人体组织修复到激素分泌等,都需要酶。如果没有酶,人体重要的代谢活动都没办法正常进行,后果会很严重。

减肥酵素产品里边的成分都是什么?

一包热量只有45大卡的酵素,成分包括难消化的糊精、没有热量的甜味剂、乳清、胶原蛋白、维生素以及野草发酵提取物等。

不难发现,酵素的减肥原理就是用低热量代替正餐,加上服用酵素的时候会大量喝水,容易产生饱腹感,从而达到减少进食的作用。所以你如果瘦了其实是因为吃得少,而不是酵素的神奇作用。在正常饮食的前提下,服用酵素,并不会产生减肥的效果,还会产生一定的反弹风险。

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酵素产品具有养生功能吗?

你想多了!

先看第一个功效,改善消化功能。对于患有胰腺疾病的人来说,酶确实有疗效,而对于没有胰腺疾病的人来说,酶补充剂也确实能减轻胃胀气和严重饱腹感的症状。但是,这个酶补充剂,是临床用的处方药,不是酵素产品。而现在液没有任何研究能证明,普通酵素产品能治疗肠胃病。

再说第二个功效,治疗关节炎。一个体外细胞实验发现,酶补充剂还会导致炎症因子的再生。具体到治疗关节炎,科学家也做了实验:同时用治疗关节炎的常用药和酶补充剂做了对比,结果表明酶补充剂的止痛效果更好。更重要的是,酶补充剂的副作用小,还不容易产生药物依赖。由此可见,酵素中的酶补充剂具有一定镇痛治疗关节炎的作用,不过还需要更多的人体实验,来确定这个功效的安全性。

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酵素能预防癌症吗?

夸大其词,言过其实

目前很多关于酶和癌症方面的研究,都侧重于缓解癌症症状,或者癌症治疗过程中产生的并发症,而不是癌症本身。

一个健康的普通人有没有必要服用酵素呢?

很有可能将健康的人喝成不健康的人。。。

如果口服酶试剂,尤其是大剂量服用,会有肠胃不适的副作用。而且,市面上的酵素产品质量参差不齐,如果想买,至少应该明确以下两点:一是生产商家有相关资质,二是酵素产品中的具体成分和有效成分酶含量。至于在家自制酵素,没办法保证制作过程中的安全卫生,小编在这里就不做推荐了。

今天说到酵素产品的本质就是酶,对于商家鼓吹的减肥啊、养生啊、防癌症啊,并没有明显的效果。所以小编还是建议大家要均衡饮食,每天坚持运动,增强自身抵抗力,毕竟合理的生活方式才是保证健康的长久之计。

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